Mitt träningsår 2021

Varmt välkommen till vår nya utmaning som vi hoppas kan motivera er i strävan efter att få ett bättre välmående både psykiskt och fysiskt. Vadstena triathlon brinner för att lyfta dialogen och medvetenheten kring psykisk hälsa, och med detta som grund så lanserar vi idag en ny utmaning som heter MITT TRÄNINGSÅR 2021.

​

Ingen har undgått att vi befinner oss i en mycket krävande pandemi som lämnar många människor berörda på ett eller annat sätt. Vi vill bidra till att stärka just ditt immunförsvar genom något så enkelt som vardagsmotion. Tack var den stora forskning som görs på området ”träning och psykisk hälsa” så vet man att dessa två står i direkt positiv förbindelse med varandra.
 

Vi hade 5 krav när vi skapa denna utmaning:

​
 

-        Den ska vara enkel att utföra

-        Alla åldrar ska kunna vara med

-        Ingen utrustning ska behöva köpas

-        Den ska vara kostnadsfri och ge belöningar

-        Inte kräva uppkoppling och mobiltelefon vid utförande

​

 
Nu kan vi stolt presentera detta ”hjälpmedel” som kan sätta lite färg på vardagen i vintermörkret och samtidigt göra dig starkare både mentalt och fysiskt.

​

Vad går nu denna utmaning ut på? Klicka här för presentationen:  
 

​

​
 

Antar du utmaningen så önskar vi att du gör följande:

​

1) Anmäl dig via denna länk:

 

​

 

2) Gå in på evenemanget och klicka i "deltar" här: 
 

​

 

Stort lycka till på din hälsoresa önskar teamet och sponsorerna bakom Vadstena Triathlon!